Salud en iPhone

En la entrada de hoy vamos a hablaros de una aplicación para iPhone que os puede ser útil para un seguimiento de vuestra salud. Sirve para ver tu progreso y controlar tu bienestar.
Esta aplicación se estructura en 4 categorías principales. Dos de ellas son las siguientes:
- Alimentación: controla lo que comes, las calorías... Te ayuda a seguir tus objetivos y a controlar la comida que debes comer para conseguir dichos objetivos.
- Sueño: controla el tiempo que duermes y la hora a la que deberías irte a la cama para descansar lo suficiente.

Otras cosas de las que hace el seguimiento son la actividad, la audición, las constantes vitales, el control del ciclo menstrual en el caso de las mujeres, el corazón, las medidas corporales, la respiración, etc. Puedes meterle toda la información que quieras de lo que haces en tu vida diaria, respecto a todos estos aspectos.
Esta imagen representa una visión de como es la aplicación:



Es una aplicación muy útil porque a parte de informar mediante datos, representa gráficas para tener una imagen mucho más general y mucho más visual.
Os recomendamos a los que tengáis iPhone que configuréis la app, a nosotros nos gusta mucho y nos parece muy fácil de utilizar, además tener un seguimiento de nuestra salud es lo más importante para poder llevar una vida sana y activa.
Esperamos que os haya gustado y que os haya servido de ayuda.